1.Күп материал йомшак һәм уңайлы
2.4 дәрәҗә биеклекне көйләү, бөтен гаилә өчен көйләнергә мөмкин.
3. Түгәрәк зур сорау касәсе тотрыклы һәм селкенми
4. Абс төп мускулларыгызны кулланырга, карындагы майны киметергә һәм тәнегезне формалаштырырга булышыгыз
5. Кулларыгызны, җилкәләрегезне, аркаларыгызны, аякларыгызны, карынны, билне яки тәннең башка мускулларын күнегү
6. Биек күтәрү аскы аяклары, күпер бөдрәләре, ян ягы киңәйтүләре, этәргечләр, утыру, таяну, яссы таяныч өчен яраклы.
7. Бу компакт һәм җиңел, өйдәге күнегүләр һәм сәяхәт өчен бик уңайлы